Моята борба – част 3 (празнична версия)

От стартирането на диетата имах едно голямо наум за празниците и евентуалните проблеми, които ще имам покрай тях. Най-добрите ми очаквания стигаха до там, че ще запазя постижението от предното контролно измерване и много силни надежди да не се изкушавам прекалено много, за да започна новата година с повече килца. Изкушения не липсваха. По-добрата половинка […]

More Info

Моята борба – част 2

Преди месец и малко почнах да се боря с килограмите. Като начални мерки спрях тестените, сладките неща, намалих газираните безалкохолни и увеличих плодовете и зеленчуците. Тъй като планирах да почна да пия разни добавки за потискане на апетит (тях си ги пия от край време де) и такива за горене на мазнини исках да се […]

More Info

Моята борба

Не, няма да ви занимавам с бълнуванията на Хитлер, а ще ви загубя времето с нещо лично мое. Извинявам се на разочарованите. Тази година навърших 5 години като бивш пушач – вече 5 и половина. Подобно на Марк Твен и аз съм ги отказвал цигарите хиляди пъти – даже по 30-40 пъти дневно съм ги […]

More Info